SHIATSU Übungen nach Anneliese Haidinger-Krieger
Dein persönliches Ressourcen-Werkzeug
In nur 5 - 10 Übungseinheiten lernst du, deinen Körper wieder zu spüren, übst freier zu atmen und wirst beweglicher.
Entspannung, Lösung von Blockaden im Körper, Revitalisierung, Energiefluss, uvm.
Sanfte, einfache Übungen mit großartiger, nachhaltiger Wirkung.
Laufend starten Kurse in Göstling und Umgebung.
Falls du Interesse an einer Vormittagsgruppe hast, lass mich das bitte wissen.
Oder vereinbare dein Einzel Setting exakt auf dich abgestimmt.
Informiere dich unten über die nächsten Kurs-Starts und dann heißt es üben und dran bleiben für ein neues und besseres Körpergefühl.
Ganz bequem übst du zu Hause: Mit meinem Online-Trainingsangebot jeweils Dienstags von 19.15 - 20.15 Uhr. Registriere dich unten, die erste Stunde ist für dich kostenlos.
ONLINE Übungsangebot
ab sofort
Dienstags, 19.15 - 20.15 Uhr
Was brauchst du zum Online Üben:
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eine gute Internet-Verbindung
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einen ruhigen Platz
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keine Vorkenntnisse
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kein bestimmtes Fitnesslevel
Dein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die erste Einheit ist kostenlos für dich. Wenn du weitermachen möchtest, wähle gerne eine von drei Varianten aus. Anmeldung jederzeit unter 0680/215 06 59 oder schreib eine Mail an heim.shiatsu@gmail.com
Mittwochs, ab 10. Jänner 2024
19.00 - 20.15 Uhr
Göstling/Ybbs,
Pfarrkulturhaus im 1. Stock und
Fünf Termin in St. Georgen am Reith
Gemeindehaus 1. Stock:
17.4., 24.4., 15.5., 22.5., 5.6.2024
In einer Gruppe mit maximal 10 Personen übst du entspannt, ohne Druck, so, wie es dir gut tut.
Einstieg jederzeit möglich!
10er Block für 11 Einheiten € 150,--
Einzel € 17,--
Anmeldung bitte unter 0680 21 50 659 oder
Das melden die Teilnehmer meiner Kurse zurück:
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Guten Morgen Renate. Ich möchte dir noch Feedback dalassen. Ich freue mich jede Woche auf die Übungseinheiten. Es ist immer eine Wohltat für Körper und Geist. Mir helfen die Übungen sehr gegen meine Verspannungen im Schulter/Nackenbereich...
Von der Wirkung der Bewegungen bin ich begeistert, da hilft fast nichts so gut wie die Übungen. Auch wie du die Übungen anleitest find ich gut, leicht verständlich und gut zum Nachmachen. Alles in Allem kann ich nur Positives sagen. (29.12.21 von Maria)
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Ich bin generell mit Anleitung, Stimme und Tempo und auch Wiederholung stets sehr zufrieden! Bei den Übungen finde ich deinen Mix immer sehr ausgeglichen und ich mag gerne alle Schulter-Übungen und auch die Übungen für den unteren Rücken besonders. Ich kann nicht sagen, dass ich manche Übungen gar nicht mag, da sie meist immer in einem sehr ausgeglichenen Verhältnis von dir angeboten werden und so Synergien ergeben, die sehr wohltutend für mich sind. Das Entweichen der verbrauchten Energien mag ich dabei besonders. (Eva)
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Diese Übungen von heute Abend waren für mich einfach "lebensrettend"! Ich fühle mich sehr ausgeglichen, gut entspannt, aber auch gekräftigt! Ich glaube, dass diese Übungssequenz der Schlüssel zu meiner Gesundung sind für meine Schulter-, Nacken- und Hüftprobleme.